Havaların soğumasıyla birlikte egzama rahatsızlığı daha da tetikleniyor. Kış aylarında egzama problemini hafifletebilmek için bazı noktalara dikkat etmek gerekiyor. Peki egzaması olanlar nelere dikkat etmelidir? Egzama hastalığı günlük hayatı olumsuz yönde etkiler. Bir cilt hastalığı olan egzama tedavi olmak çok önemlidir. Bunun yanında kendiniz de bazı önlemleri alarak egzama probleminizi daha da hafifletebilirsiniz. Kış aylarında duş süresini kısa tutmanızı öneririz. Suyla çok fazla temas etmek cildinizi iyice kurutacaktır. Ayrıca suyu kesinlikle sıcak kullanmamalı, ılık ya da soğuk tercih etmelisiniz. Cildiye doktoruna danışarak cildinize uygun ürünler kullanmalısınız. Bu ürünler genellikle deriyi kurutmayacak nemlendirici özellikli, parfüm içermeyen dermo kozmetik ürünlerdir. Banyodan sonra pamuklu bir havlu kullanılmalı ve cilde sert uygulamalardan kaçınılmalıdır. Yine temiz içerikli olan bir nemlendiriciyi tüm vücuda uygulamanız gerekir. Ellerinizi çok fazla yıkama alışkanlığınızdan vazgeçin ve egzamaya özen üretilen sabunlardan kullanın, gerekirse yanınızda taşıyın. Islak mendilleri kullanmayın, mecbursanız temiz içeriklileri seçin. Kolonya sevilen bir koku olsa da egzaması olanlara önerilmez. Kolonya bu rahatsızlığı daha da tetikleyebilir. Aynı şekilde parfümlerin de tene değil kıyafetlere sıkılması önerilir. Hava soğuk da olsa yün kıyafetler giymemelisiniz. Bunun yerine penye ya da pamuklu giysileri seçmelisiniz. Gerekirse kat kat da giyinebilirsiniz. Aynı şekilde evinizde de yün bulundurmamaya özen göstermelisiniz. Örneğin yünlü battaniye şikayetlerinizi daha da arttıracaktır. Bulunduğunuz ortamı tozdan ve kirden düzenli bir şekilde arındırmaya özen göstermelisiniz. Ayrıca ortamı nemli tutmalı ve çok sıcak olmasını önlemelisiniz.
