Vücut için en gerekli vitaminler
23 Ekim 2014
1 / 15
Vücut için en gerekli vitaminler
2 / 15
Vücut için en gerekli vitaminler
A vitamini
Havuç, önemli bir A vitamini deposu olarak biliniyor. Uzmanlara göre, A vitamini, göz sağlığına iyi geliyor ve vücudu enfeksiyonlara karşı koruyor.
3 / 15
Vücut için en gerekli vitaminler
A vitamini
Mango
4 / 15
Vücut için en gerekli vitaminler
A vitamini
Ciğer
5 / 15
Vücut için en gerekli vitaminler
A Vitamini
Brokoli
6 / 15
Vücut için en gerekli vitaminler
A Vitamini
Balkabağı
7 / 15
Vücut için en gerekli vitaminler
B1 vitamini
Brokoli, önemli bir B1 vitamini deposu olarak biliniyor. Uzmanlar, B1 vitamininin, beyin ve sinir sistemin gerekli fonksiyonlarının yürütülmesinde önemli faydası olduğuna dikkat çekiyor.
8 / 15
Vücut için en gerekli vitaminler
B1 vitamini
Jambon
9 / 15
Vücut için en gerekli vitaminler
B1 vitamini
Karpuz
10 / 15
Vücut için en gerekli vitaminler
B1 vitamini
Domates
11 / 15
Vücut için en gerekli vitaminler
B1 vitamini
Süt
12 / 15
Vücut için en gerekli vitaminler
13 / 15
Vücut için en gerekli vitaminler
B2 vitamini
Karides
14 / 15
Vücut için en gerekli vitaminler
B2 vitamini
Brokolide, aynı zamanda önemli miktarda B2 vitamini bulunuyor. Uzmanlara göre, B2 vitamini, sinir sistemi ve solunum sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlıyor.
15 / 15
Vücut için en gerekli vitaminler
B2 vitamini
Soya sütü
