Kendinize daha çok vakit ayırmak için 7 alışkanlık

Güne erken başlayın

Gündelik koşuşturmacalarınıza başlamadan önce kendiniz için yapabileceğiniz en iyi şeylerden biri erken kalkmak olabilir. İster güneşle birlikte ister güneşin doğuşundan hemen sonra uyanın, güne erken başlamak sabahın enerjisini içinizde hissetmenizi sağlayarak sizi yoğun bir günün öncesinde motivasyonla doldurabilir! Üstelik rutininizden biraz daha erken kalkmak bile gün içinde vakit bulamadığınız aktiviteler için tam olarak uygun zamanı yaratabilir. Erken kalktığınız bu vakti ister sabah serinliğinde tek başınıza bir yürüyüşe ayırın ister güne başlamadan önce bir fincan kahvenizi yudumlayın. Günün temposuna kapılmadan önce kendi keyfiniz için yapacağınız ilk şeyin anahtarı güne erken başlamakta olabilir.