Ellerinizin terlemesinden şikayetçiyseniz bazı doğal yöntemleri deneyebilirsiniz. El terlemesinin altında pek çok neden yatabilir. Herhangi bir hastalığınız yoksa el terlemesinden kurtulmanız mümkün. Sık sık eliniz terliyor ve bu durum canınızı sıkıyorsa üzülmeyin. Doğal yöntemlerden yararlanarak elinizdeki terlemeyi azaltabilir ya da tamamen yok edebilirsiniz. Sizler için el terlemesine karşı doğal çözümleri derledik. Elma sirkesi anti bakteriyel özelliğinin yanı sıra cildin PH dengesini de sağladığından el terlemesi sorununa da iyi gelecektir. Bebek pudrasını da terlemeye karşı kullanabilirsiniz. Terlemeden kaynaklı kötü kokuların önüne de bu yöntemle geçebilirsiniz. Siyah çay poşeti el terlemesini yok eden bir seçenektir. Nemli çay poşetini elinizde bir süre bekletmeniz bunun için yeterlidir. Ellerinizi karbonatlı suyun içerisinde bir süre bekletmeniz iyi gelecektir. El terlemesini geçiren bu yöntemi düzenli yapabilirsiniz. Ter bezlerinin fazla salgılanmasının önüne geçen bir yöntem de domatestir. Domates dilimlerini avucunuzda bekletebilirsiniz. Acı ve baharatları seviyor ve yemeklerinize sıkça ekliyor olabilirsiniz. Bu baharatların terlemeyi arttırdığı bir gerçektir, özellikle yazın dikkat etmelisiniz. B vitamininin yeterli alınması vücut ısısını dengeleyerek aşırı el terlemesinin de önüne geçer. Bu vitamini içeren besinleri tüketmeye çalışmalısınız. Stres el terlemesine neden olan önemli bir faktördür. Kendinizi telkin etmeye çalışarak stresi azalttığınızda farkı göreceksiniz.
