Hey, Cilt Bariyerin Ne Durumda?
Cilt bariyeriniz, sağlığınız ve görünüşünüz için hayati öneme sahip ve büyük ihtimalle bundan haberiniz bile yok. İşte, cilt bariyerinizin görevini yerine getirdiğinden emin olmanın yollarını anlatıyoruz.
Yazı Garret Munce
Çeviri Begüm Şenkara
AYNADA GÖZÜKTÜĞÜ GİBİ, cildiniz tek bir parçadan oluşmuyor. Cildiniz, vücudunuzun en büyük organı ve sağlıklı bir şekilde çalışması için de, cildinizle birlikte harekete geçmesi gereken; karmaşık katmanlardan oluşan bir sistemi var. Tüm bunların başında, her şeyi dengede tutan cilt bariyeri geliyor. İyi çalıştığında bunun farkında olmazsın. Peki ya çalışmadığı zaman? İşte, bu tamamen farklı bir hikaye… Sivilcelerden, hassasiyete kadar; neredeyse her cilt sorununu, cilt bariyerinizi iyileştirerek çözebilirsiniz. Bu yüzden kozmetik sektöründeki firmalar, cilt bariyerini iyileştiren ürünler üretme konusunda hevesli davranıyor. Ama, bu tam olarak nasıl oluyor? Cildinizi desteklemek için ne yapmalısınız?
Teknik olarak konuşacaksam, cilt bariyeriniz cildinizin en dış tabakasıdır ve buna Stratum Corneum ya da oldukça havalı bir isim olan; "boynuzlu tabaka" denir. New York merkezli dermatolog Morgan Rabach'a göre, cilt bariyeriniz; kir, bakteri, virüs ve kimyasalların vücudunuza girmesini engelleyerek, cildinizin yüzeyindeki nem kaybını önlüyor.
New York'ta dermatolog olan Marisa Garshick ise, işlevsel bir cilt bariyerinin, cildin sağlıklı kalmasına yardım ederken; akne, gül hastalığı ve egzama gibi rahatsızlıkların tedavisinde önemli rol oynadığını da ekliyor. Garshick, "Cilt bariyeriniz zarar gördüğünde, kızarıklık, kuruluk, yanma ve matlık gibi sorunlar ortaya çıkabilir. Hatta, bakım ürünlerine, suya ve sabuna karşı bile hassasiyet gelişmesine sebep olabilir. Yani, cildiniz normalden farklı hissediyorsa, büyük bir ihtimalle cilt bariyeriniz zarar görmüştür" diyor.
Dermatolog Rabach, cilt bariyeri ve mikrobiyomun bazen birbiriyle karıştırılabileceğini belirtiyor: "Cildin mikrobiyomu, ciltte doğal olarak bulunan ve dengeli bir ekosistemin korunmasında önemli rol oynayan bakteri ve mantarları ifade eder." Cilt bariyerini bir duvar, mikrobiyomu da üzerinde yaşayan tuhaf varlıklar olarak hayal edin. Birinin dengesi bozulunca, diğeri de bozulabilir
Bariyerinizi güçlendirmek için, Seramidler (cilt hücreleri arasında yapıştırcı işlevi görür), Hyaluronik asit (ciltteki nemi korur), peptit veya büyüme etkenlerini (iltihabı azaltır) içeren ürünler kullanın. Kuruluğa neden olan, sülfatlar, katkılı parfümler ve boya içeren ürünlerden uzak durun. Ayrıca, güneş kremi kullanın; çünkü UV ışınları cildin doğal savunmasını zayıflatabilir.
Her şey anlaşıldı mı? Harika. Şimdi, cilt bariyerinin en iyi duruma gelmesine yardımcı olmak için ihtiyacın olan ürünlere göz atabilirsin.
Cilt Bakım Setin
01 La Roche-Posay, Double Repair Nemlendirici
Bu ince yapılı, hafif nemlendirici ürün; Seramidler ve iltihap azaltıcı özelliğe sahip olan Niyasinamidler ile zenginleştirilmiş. Cilt bariyerinizi güçlendirirken, cilt mikrobiyomunuzu da beslemeye yardımcı olan probiyotikler içerir.
02 Mother Science Molecular Genesis Bariyer Güçlendiren Nemlendirici
Dermatolog Garshick'e göre, bu bariyer güçlendirici krem, Hyaluronik asit ve peptitler gibi temel bileşenlerin yanında, cilt bariyerini güçlendirmeye yardımcı olan, patentli bir bileşen olarak bilinen 'malassezin' içeriyor.
03 KIEHL'S Ultra Facial Krem
İlk bakışta zengin görünen bu nemlendirici krem, cilde hızla nüfuz ediyor. Bariyer güçlendirici seramidlerin yanı sıra, içerisindeki Skualen ve Glikoproteinler sayesinde cildi derinlemesine nemlendiriyor.
04 Cetaphil Gentle Temizleyici
Bu köpürmeyen, krem formdaki temizleyici; cildinizde biriken kirleri temizlemek için sert maddeler kullanmaz. Bunun yerine misel suyu kullanır ve bu da cildinizin sağlıklı bariyer yapısını korumaya yardım eder.
