Saç dökülmesine karşı doğal çözümler
Erkeklerde saç dökülmesi kadınlara oranla daha fazla görülür. Erkek tipi saç dökülmesinde yerine yenilerinin gelmesi de düşük ihtimaldir. Genellikle genetik olan erkeklerdeki saç dökülmesini yaşam tarzınızı değiştirerek uzatmanız mümkündür. İşte sizler için öneriler derledik.
Erkek tipi saç dökülmesini önlemek ya da geciktirmek için bazı doğal bakımları yapabilirsiniz. Bunun yanı sıra kullandığınız ürünlerden yedikleriniz içtiklerinize kadar saç dökülmesini etkileyen durumlar vardır. İşte önerilerimiz…
DOĞRU BESLENİN
Protein ve vitamin yönünden zengin besinler tüketin. Fast food gibi zararlıları bırakarak sağlıklı beslenmeye yönelmeniz son derece önemlidir. Omega-3 de gür saçlar için önemli bir yağ asididir. Balık tüketiminizi artırabilirsiniz.
ZARARLILARI BIRAKIN
Sigara ve alkol saç dökülmesinde önemli bir rol oynar. Bu zararlıları tüketerek hem hayatınızı tehlikeye atıyor hem de saç dökülmesine zemin hazırlıyorsunuz. Yol yakından bırakmak sizin ve sevdikleriniz için iyi olacaktır.
ŞEKİLLENDİRİCİLER
Erkeklerin sıkça kullandığı jöle gibi saç şekillendiriciler dökülmelere sebebiyet verir. Bu tarz ürünleri çok kullanmamanızı öneririz. Eğer kullanmak istiyorsanız da diplere değdirmemelisiniz ve akşamına mutlaka yıkamalısınız.
ŞAMPUAN
Saç bakımında bir diğer önemli nokta ise doğru ürün kullanılmasıdır. Erkek tipi saç dökülmesine karşı şampuanlardan edinmelisiniz ve düzenli bir kullanım sağlamalısınız. Yine dökülme karşıtı serumlardan da faydalanabilirsiniz.
TEMİZLİK
Saçlarınızı düzenli olarak temizlemeniz ve bakım yapmanız önemlidir. Ilık suyla ve masaj yaparak saçlarınızı yıkamalısınız. Saç derisindeki kir, yağ ve gözeneklere karşı üretilmiş olan saç ürünlerini de kullanmalısınız.
