Detoks Zamanı
Dün geceki partide içkiyi fazla mı kaçırdınız? Ya da bugünlerde abur cubur fazla tüketip, midenizi minik bir çöplüğe mi döndürdünüz? O hâlde, bu detoks ürünlerine feci şekilde ihtiyacınız var demektir.
27 Şubat 2012
Yazı ELÇİN KAÇAR
Böbreklerinizi Süzün
Spirulina Tozu
Alkol, tansiyonun yükselmesine ve böbreklerin yükünün artmasına neden olur. Afrika'nın Çad gölünden toplanan spirulina yosunundan yapılan tozlar ve tabletler, içeriğinde; mineraller, vitaminler ve proteinler sayesinde vücudu temizliyor. Günde 5 gr alındığı takdirde, günlük protein ihtiyacının tamamını karşılıyor. Bu tozu, maden suyuyla karıştırarak tüketebilirsiniz. Spirulina tozunu, aktarlardan alabileceğiniz gibi; besin desteği sağlayan markalardan da temin edebilirsiniz.
Cildinizi Yenileyin
Yeşil Biber
C vitamini, cildin kolajen üretimini ciddi anlamda destekliyor. Fazla kolajen de, genç bir cilt anlamına geliyor. Daha parlak bir cilde sahip olmak, kırışıklık ve mor halkalardan kurtulmak istiyorsanız; her gün yeşilbiber yemenizi tavsiye ederiz. Zira yeşil biber, C vitamini içeren sebzeler listesinde ilk sırada yer alıyor.
Kalbinizi Güçlendirin
Portakal Kabukları
Portakal soyarken, artık, kabuklarını bir tarafa bırakmak yok! Zira portakal kabuğunun da çok önemli bir faydası var. Portakal kabuğunda, kalp tıkanıklığına bağlı kalp krizi riskini azaltan maddeler bulunuyor. Ayda bir kere birkaç parça bu kabuktan yemeniz; kalp sağlığınız için, büyük önem teşkil ediyor.
Bağışıklık Kazanın
Dut Suyu
Her gün bir sürü insanla yakın temasta bulunuyorsunuz. Peki, bu durumun, hastalanmanıza yol açabileceğini biliyor musunuz? Bu nedenle, bağışıklık sisteminizi güçlendirmenizde fayda var. Bunun için de dut yemeli ya da suyunu içmelisiniz. Zira dut, bağışıklık sisteminizi güçlendiren sitokin hormonu içeriyor.
Karaciğerinizi Temizleyin
Zencefil
Karaciğerinizi düşünüyorsanız, mutlaka zencefil tüketin. Çünkü zencefil, karaciğer ve kandaki kolesterolü azaltıyor. Haftada birkaç kez sıcak suya karıştıracağınız zencefili içerek, karaciğerinizi temizleyebilirsiniz.
''Detoks İçecekler Hazırlamada İhtiyacınız Olacak 3 Ürün'' için tıklayın
''Kusursuz Bir Beslenme'' için tıklayın
