Aşırı terlemeye karşı 10 etkili çözüm

Yazın sıcaklarında artan terleme günlük yaşantımızda bizi zor durumda bırakır. Aşırı terlemeniz varsa ve alttan yatan bir hastalık sebebi yoksa sizler için derlediğimiz noktalar göz atabilirsiniz. İşte aşırı terlemeye karşı kolay ve doğal çözümler…

Terlemek vücudun normal bir olayı olsa da aşırı terlemek hiç hoş olmayan durumlara yol açabilir. Koltuk altındaki ıslaklık ve koku karşı cinse karşı da kötü bir izlenime sahip olmamıza neden olur. Dikkat edilen bazı detaylar ise terleme sorununuzu en aza indirecektir.

Yazın beslenmenize ayrı bir özen göstermelisiniz. Yemeklerinizi çok sıcak değil ılık şekilde tüketmelisiniz. Baharatlı ve acı yiyeceklerden ayrıca soğan sarımsak gibi koku yapan besinlerden de uzak durmalısınız.

Sabahları domates suyu tüketmeniz terlemenizi azaltacaktır. Antioksidan kaynağı olan domates ter bezlerini düzenleyici etkiye sahiptir.

Her gün duş almak gerektiğini yine de yazalım. Duş esnasında koltuk altlarının elma sirkesi ya da karbonatla yıkanması faydalı olacaktır.

Duş aldıktan sonra cildinizi iyice kurulayın ve sonrasında deodorant kullanın. Kesinlikle terin üstüne uygulamayın bu yayılacak kokuyu daha da kötüleştirecektir.

Her gün bir avuç kuruyemiş yerseniz büyük faydalar sağlarsınız. Kan yapıcı özelliğinin dışında terlemeyi de azaltan olumlu özelliğe sahiptir.

Gün içerisinde adaçayı içmeyi düşünebilirsiniz. Terlemeyi büyük oranda azaltan adaçayı soğutularak terleyen bölgelere de sürülebilir. Bu şekilde de faydalı olacaktır.

Kabartma tozu ile suyu karıştırıp terleyen bölgelere uygulayabilirsiniz. Bir süre beklettikten sonra durulayabilirsiniz. Bu yöntem terlemeyi azaltırken kötü koku oluşumunu da önler.

Hindistan cevizi yağı da terlemeyi önleyen doğallar arasında yer alır. Deodorant yapımında da kullanılan bu yağı terleyen bölgelerinize uygulayabilirsiniz.

Severek tüketilen siyah çay da doğal bir terleme önleyicidir. Gün içerisinde siyah çay tüketmek anti bakteriyel özelliğiyle de kötü koku oluşumunun önüne geçecektir.

Limon da ter bezlerini dengeleyen bir özelliğe sahiptir. Koltuk altlarınıza akşam limon suyu sürüp sabah uyandığınızda yıkayabilirsiniz.