Uzun yolculukların tehlikesi nedir?

Oturarak yaptığınız uzun yolculuklarda ortaya çıkabilecek en önemli sorun, genellikle bacaklarda oluşan kan pıhtılaşmasıdır. Bu, derin damar trombozu olarak adlandırılır ve endişe verici bir durum olabilir. Çünkü bazen kan pıhtısı, akciğerlere kadar ulaşır ve bu durum, pulmener emboli denilen ölümcül akciğer krizine neden olabilir. Uçakla seyahat eden 4.500 kişiden birinde, bu durum gerçekleşebilir. Bu nedenle, uzun yolculuğa çıktığınız zaman; saatte bir ayağa kalkmanızı öneririm. Eğer kalkamıyorsanız (Örneğin otomobilde.), ayak ve ayak parmaklarınızı büküp açarak esnetin. Böylelikle, ayaklarınızdaki kan dolaşımını hareketlendirebilirsiniz.