Spor yaparken sakatlanmayı önleyin!
Spor yaparken sakatlanmaya sebebiyet vermemek için önem vermeniz gereken noktaları derledik. Siz de bu önerileri dikkate olarak olası sakatlanmaların önüne geçebilirsiniz. İşte spora yazılmadan önce ve başladığınızda yapmanız gerekenler…