Hassas dişler için 8 önemli öneri

Ağız bakımının önemli bir parçası olan dişlere iyi bakılmadığında hassasiyet problemiyle karşılaşılabilir. Dişlerin hassaslaşmasına neden olan pek çok faktör vardır. Peki hassas dişleri olanlar ağız bakımını nasıl yapmalı? Günlük hayatı oldukça olumsuz etkileyen hassas dişler, sızlama ve ağrı yaparak kişinin canını sıkar. Hassas dişleri olanların ağız bakımında bazı püf noktalara dikkat etmesi sorunu daha kolay atlatmasını sağlayacaktır. Diş macununuzun hassas dişlere özel olarak üretildiğinden emin olmalısınız. İçerisinde SLS, paraben, aşındırıcılar ve florür gibi zararlılar içermeyeceği için diş hassasiyetinizi yatıştıracaktır. Diş fırçanızı da hassas dişlerinize uygun olarak seçmelisiniz. Fırçanın kılları yumuşak olduğu için dişlerinizi fırçalarken neden olduğunuz çiziklerin, aşındırmaların önüne geçecektir. Dişleriniz için kullandığınız aparatların dışında nasıl bir fırçalama yaptığınız da önemlidir. Fırçayı ileri-geri ittirmek yerine dairesel hareketlerle ve bastırmadan, yavaşça fırçalamalısınız. Diş ipi ve gargara kullanmak dişlerin arasında kalan ve fırçanın ulaşamadığı yerlerdeki besin artıklarını temizlemek için önemlidir. Diş ipini yaparken dikkatli olmalı, gargara ise alkolsüz olmalıdır. Yediklerinize ve içtiklerinize ayrı bir özen göstermeniz gerekir. Çok sıcak ve çok soğuk besinleri tüketirken dikkatli olmanız dişlerinizin hassaslığını azaltacaktır. Asitli, aşırı tatlı besinler de dişlerinizi hassaslaştırır. Asitli olarak kolanın, meyve sularının dışında portakal, greyfurt ya da domates gibi besinleri de belli bir sınırda tüketmek gerekir. Diş eti hastalıkları ya da iltihaplanması da dişlerin hassaslaşmasına neden olabilir. Diş eti probleminiz varsa mutlaka uzman diş hekimden tedavinizi olmalısınız. Diş gıcırdatma ya da sıkma gibi alışkanlıklar genellikle gece görülür ve sabah kalkıldığında dişlerde ve diş etlerinde hassasiyet yaşanır. Gerekli tedaviyi yaptırmanız önemlidir.