Eylül 1, 2014
23 Mart 2012, Cuma 11:48

Kan verdikten sonra nelere dikkat etmeliyiz?

Kan verdikten sonra, sağlıklı atıştırmalarla beslenmelisiniz. Günün devamında, kolayca sindirebileceğiniz; şeker içeren meyve, yoğurt ya da tam buğdaylılar gibi gıdalar tüketerek, kan şekeri seviyenizi sabit tutmalısınız. Yalnızca kan verdikten sonra değil, öncesinde de tükettiğiniz besinlere dikkat etmenizde fayda var. Zira kan bağışı sonrasında olduğu gibi, bağış öncesinde de; ıspanak, kırmızı et, balık, kümes hayvanları, fasulye ve kuru üzüm gibi demir yönünden zengin besinler yemelisiniz.

kalan karakter 1000

Volk Volk

araba sürebilir miyiz?

Aynı Görüşte misiniz?
evet0
hayır0
cevapla 28.11.2013 23:02
merve merve

1 hafta önce kan tahlil istendi ve kan verdim akşamına kolum morardı geçer sandım ama iyice yayıldı ve şimdi kolum omzumdan bileğime kadar ağrıyor ne yapmalıyım?

Aynı Görüşte misiniz?
evet13
hayır15
cevapla 17.07.2012 22:31
büşra büşra

sıkıntı yapma cok olası bırsey, gecer yavas yavas

Aynı Görüşte misiniz?
evet0
hayır0
cevapla 15.11.2012 17:43

ÖNEMLİ NOT: Bu sayfalarda yayınlanan okur yorumları okuyucuların kendilerine ait görüşlerdir. Yazılan yorumlardan ESQUİRE veya esquire.com.tr hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.

‘DA NELER VAR?